Mengapa anda disarankan makan bawang tiap hari?

Apa Yang Terjadi Jika Anda Makan Bawang Putih Setiap Hari Bawang putih adalah tanaman yang masing-masing dari kita telah mencoba setidaknya sekali. Kita begitu terbiasa untuk itu bahwa kita bahkan tidak menyadari keunikan dari produk ini. Apakah anda tahu bahwa sifat menguntungkan dari makanan ini tidak hanya terbatas untuk melindungi anda dari kedinginan?

Mengapa anda disarankan makan bawang tiap hari?

1. Anda akan menjadi lebih menarik.

Bawang putih membuat pria lebih menarik. Namun, hal itu selalu dianggap bahwa bau dari bawang putih menghambat keinginan untuk berkomunikasi. Tapi studi terbaru membuktikan bahwa itu salah. Satu-satunya batasan adalah bahwa manusia harus makan 2 siung bawang putih, 12 jam sebelum suatu tanggal dalam rangka untuk mengesankan seorang wanita.

Ternyata, wanita gila tentang bau badan dari seorang pria yang telah memakan bawang putih. Namun, sulit bagi para ilmuwan untuk menjelaskan fenomena ini. Mungkin alasan tersembunyi di antimikroba sifat, yang membuat bau keringat tidak begitu tajam.

2. Sistem kekebalan tubuh anda akan meningkatkan.

Fakta bahwa bawang putih dapat melindungi kita dari berbagai virus dan pilek dikenal bahkan untuk nenek kami. Tetapi para ilmuwan telah menegaskan sekali lagi bahwa salah satu harus rutin mengkonsumsi bawang putih dalam rangka untuk menjaga dari mendapatkan sakit di musim dingin. Ini semua karena mengandung banyak vitamin, minyak bermanfaat, dan asam amino. Selain itu, memiliki allicin — senyawa organik yang dapat membunuh bakteri dan jamur.

Catatan penting: Bawang putih harus segar dalam rangka untuk melindungi anda dari penyakit. Allicin adalah hanya dibentuk oleh mekanik penghancuran sel-sel tumbuhan yang terjadi ketika itu sedang dipotong atau ditekan. Ketika siung integritas adalah destruksi, komponen campuran dan membentuk senyawa antimikroba, sedangkan pemanasan membunuh hampir semua sifat menguntungkan dari bawang putih.

3. Tekanan darah anda akan stabil.

Menambahkan bawang putih untuk diet anda jika anda menderita tekanan darah tinggi. Itu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tekanan arteri. Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersama dengan tekanan darah tinggi. Dalam rangka untuk menyembuhkan hipertensi, salah satu harus makan 4 siung bawang putih setiap hari. Selain itu, bawang putih menurunkan tingkat kolesterol 'buruk' dalam darah sebesar 10-15%. Apa artinya ini bagi kita? Risiko terkena penyakit jantung atau stroke mengurangi hampir dua kali lipat.

Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya terapi dan anda harus berkonsultasi dengan dokter anda sebelum menggunakan bawang putih atau suplemen makanan.

4. Memori anda akan meningkat.

Menurut salah satu teori, tubuh manusia dan usia otak karena kimia reaksi oksidasi di mana kita mengkonsumsi makanan dan oksigen dan menghasilkan energi sebagai gantinya. Tapi proses ini menghancurkan sel-sel dan dari waktu ke waktu kulit menjadi kendor dan otak berhenti menjadi setajam dulu. Antioksidan melawan oksidasi yang berlebihan dan membantu kami menjaga pemuda.

Perusahaan farmasi yang menjual suplemen antioksidan untuk uang gila. Namun, sederhana bawang putih mengandung banyak komponen yang mencegah otak dari penuaan dan tidak memerlukan biaya banyak. Orang tua yang mengkonsumsinya akan mengalami penurunan risiko terkena penyakit Alzheimer, sementara orang-orang muda dapat meningkatkan memori mereka dan meningkatkan otak produktivitas. Semua yang perlu anda lakukan adalah makan bawang putih secara teratur.

5. Stamina anda akan meningkat.

Bawang putih membuat jantung dan otot-otot bekerja lebih efektif. Jika anda bermain olahraga, maka konsumsi produk ini akan meningkatkan hasil anda. Di Yunani Kuno, ketika tidak ada yang tahu tentang doping, olahragawan Olimpiade yang makan dengan bawang putih, yang membuat mereka berlari dan melakukan tembakan menempatkan lebih baik daripada pesaing mereka. Selain itu, produk ini berguna untuk orang-orang yang tidak terhubung dengan olahraga juga karena mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas, dan membantu orang-orang yang bertahan hidup pada musim dingin.

6. Anda rambut dan kulit akan meningkatkan juga.

• Rambut: Bawang putih meningkatkan pertumbuhan rambut sehingga lebih panjang dan tebal. Itu bahkan dapat mengobati lokal alopecia. Untuk mencapai hasil ini, salah satu harus menerapkannya ke kulit kepala. Untungnya, produsen kosmetik telah belajar untuk menghasilkan berbau bawang putih minyak rambut.
• Kulit. Fibroblas (sel-sel yang bertanggung jawab untuk peremajaan kulit) memiliki reaksi positif terhadap bawang putih. 2 siung dimakan sehari-hari adalah cukup untuk mengembangkan produksi alami kolagen dan elastin.
• Perlindungan dari matahari. Komponen-komponen itu bawang putih mengandung melindungi terhadap foto-penuaan. Sinar matahari tidak akan mengeringkan kulit jika anda lebih banyak mengkonsumsi bawang putih.

7. Sakit gigi akan mengurangi.

Karena sifat antibakteri dan antijamur, bawang putih baik untuk rongga mulut. Membunuh mikroba berbahaya dan menyembuhkan gusi meradang. Selain itu, produk ini berguna menurunkan risiko gigi berlubang. Oleh karena itu, jika anda mulai makan bawang putih secara teratur, anda tidak perlu melihat dokter gigi anda lebih sering.

8. Anda akan memulai untuk mendapatkan langsing.

Produk ini mungkin berguna bagi mereka yang menonton sosok mereka dan berikut adalah alasan mengapa:

Sebagai hasil dari reaksi kimia yang kompleks, ajoene mengaktifkan khusus fermentasi dalam darah dan menghancurkan timbunan lemak. Oleh karena itu, ada kemungkinan tinggi bahwa anti-lemak obat akan segera dibuat dari bawang putih biasa.

Bawang putih blok kenaikan berat badan saat yang tidak tepat dan seimbang diet berlangsung. Membakar kelebihan kalori yang masuk ke tubuh. Tentu saja, ini hanya bekerja jika anda makan cukup banyak bawang putih.

Kontraindikasi

Namun, bahkan hal ini produk yang super telah kontraindikasi. Dalam beberapa kasus bawang putih bisa sangat berbahaya:

Dokter tidak merekomendasikan makan banyak bawang putih selama kehamilan dan menyusui. Anak-anak di bawah usia 7 juga harus mengkonsumsinya dalam jumlah moderat.
Jangan makan bawang putih 2 minggu sebelum operasi karena bawang putih mengencerkan darah dan dapat menyebabkan perdarahan.
Ketika sampai pada kulit, bawang putih dan bawang putih-produk yang dapat menyebabkan sesuatu seperti terbakar. Oleh karena itu, itu adalah diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum menggunakannya.
Bawang putih adalah racun bagi hewan, terutama kucing dan anjing asal Jepang (Akita Shiba Inu).
Dokter mengatakan bahwa orang yang sehat dapat mengkonsumsi hingga 4 siung bawang putih per hari dan merasa besar.